【秦始皇一統六國之後,嶺南地區發展迅速，當時的番禺地區已經有了技術和規模都很高的造船業。】
【番禺便是後世的廣州，是後世最發達的地區之一。之前提到過的珠江三角洲,就是番禺所在的這一片平原,位於珠江的出海口。】
原來天幕所說的珠三角就是這裏。
皇帝們對照著地圖觀察了片刻，雖然兩廣區域和中原有山脈阻隔,但是出海口這邊確實有一片平原。
如果搞海上貿易的話，往西走這裏是最合適的出海口了。而東邊那一片的沿海地區,則更適合往東的美洲走。
【西漢時期，漢武帝滅南越國，於是漢武之後的商人除了陸上絲綢之路外,也愛走海路去印度半島。】
劉徹此時還沒滅南越,那是五六年後的事情了。不過現在天幕已經告訴他戰爭結果,而且滅了南越有利於建立海上絲路,那還等什麼？
“可以開始考慮滅越了。”
劉徹下達指令。
群臣立刻勸諫：
“匈奴去歲才被擊退，天下正該休養生息，不能再生戰事了。”
劉徹不爽地表示：
“朕知道，隻是讓你們現在開始做準備，等時機一到可以立刻發兵。”
他又不傻,也沒那麼窮兵黷武，群臣不能對他多一點點信任嗎？
群臣：對不起，不敢信任。
劉徹：……
【三國時期,東吳的造船業十分發達。而早在東漢時期,歐亞非大陸就已經形成了相對完善的絲路航線,所以東吳在南海絲路的基礎上,開辟出了東海絲綢之路。】
天幕適時將歐、亞、非三個大洲改變顏色,重點凸顯了一下,提醒大家分別是哪幾塊大陸，幾秒鍾後才變回原本的底色。
【隋唐時期，廣州成為我國的第一大港。在隋唐以前，海上絲路隻是陸上絲路的補充，而唐代則逐漸替代陸路的地位，成為主要的對外貿易通道。】
【在此插一條題外話，唐代已經開始有唐人通過海上絲路移民海外，這些定居海外的唐人對後世的影響非常大。
到如今，我們仍然可以在海外各國的大城市裏找到名為“唐人街”的華夏後人聚集地，唐人也成為華夏人的另一個稱謂。】
李世民：！！！
驚喜來得太過突然！
李世民扭頭看向貞觀群臣，誇誇群再次上線。
“陛下英明神武。”
“大唐憑此可永存矣！”
“恭喜陛下！”
李世民壓下上揚的嘴角：
“運氣，運氣罷了。漢朝還有漢族呢，朕這個隻是海外人的稱呼而已，也不是民族的名稱。”
“陛下此言差矣，漢族隻是民族之一，唐人卻是全體民族的合稱。”
劉徹：這怎麼還帶拉踩的？！
管好你自己！
【兩宋時期，指南針廣泛運用於航海，讓商船的遠航能力大大加強——指南針的製作方法請關注技術頻道的解說視頻。】
天幕展示出了兩條不同的路線圖。
一條是沿著印度半島邊緣前進，另一條是距離大陸比較遠，橫穿孟加拉灣和阿拉伯海。從馬六甲海峽直接行使到印度半島的最尖端，再從尖端直接朝紅海南端的曼德海峽前進，這樣節省了許多路程。
之後是進入紅海抵達還未開辟蘇伊士運河的北端登陸，還是繞行去非洲南岸，都是海上絲路的常見選擇。
畢竟蘇伊士運河直到1859年才開鑿，在此之前隻能上岸換陸路。
皇帝們看著蘇伊士運河的位置，敏銳意識到了這個運河開鑿的重要性。不開的話，去歐洲就必須繞路或者走陸路，非常麻煩。
但是去這麼遠的別國開鑿運河顯然不現實，他們也隻能望洋興歎了。
“當地人怎麼不自覺一點，把運河開好呢？”
因為當地人航運水平欠佳，用不著運河。而且這個年頭開了運河也沒法收過路費，當地土著壓根打不過路過的土匪們，開了也白開。
或許可以忽悠歐洲那邊的土著為了海上絲綢之路主動幫忙開運河？歐洲人不是據說很喜歡絲綢瓷器之類的商品嗎？
朱元璋思索起來。
反正讓他開是不可能的，他老朱不花那個冤枉錢。
【然而遠洋航海帶來了另一個問題，就是壞血病。如圖所示，有這些癥狀的就是壞血病。】
朱棣仔細辨認了一番後，驚喜地道：
“天幕還能解決佝僂病嗎？”
鄭和的船員裏也經常出現感染這種病癥的人，但是他們並沒有發現這種病的發病原因。他們誤以為這種病就是佝僂病，但實際上這是兩種不同的疾病。
【壞血病與佝僂病是兩種疾病，壞血病是由缺乏維生素C導致的，而佝僂病則是缺乏維生素D。
維生素C是廣泛存在於新鮮瓜果蔬菜等植物中的一種營養物質，可以通過進食這些作物來補充。】
朱棣一拍腦袋：
“朕明白了！海上沒有新鮮果蔬食用，儲存的幹菜之類的裏頭缺少這個玩意兒，所以船員才會生病！”
【兩條海運路線，第一條是沿著大陸邊緣前進。在這種情況下，航海者可以隨時靠岸補充物資，包括新鮮果蔬，因而不容易出現壞血病。】
【而另一條橫穿海洋的路線，遠離海岸，在海中漂泊許久之後，自然容易出現缺乏維生素的癥狀。維生素之所以叫這個名字，正是因為它是維持生命所需的元素，缺少不得。】
宋朝的航海者們回憶了一下。
確實，以前沒有遠洋航運的時候，這種病癥發生的不是特別多。
也不能說不多，實際上平民百姓經常因為生活條件比較差，沒有足夠的新鮮蔬菜食用，導致牙齦出血、上火等。
這種情況多發於冬季，春秋有野菜和成熟的果蔬，就會好一些。
而且百姓們的癥狀相對輕微，不如海員遇到的壞血病那麼恐怖，很多人沒有把兩者放在一起聯想。
【那麼遠洋航運的過程中，要如何防止壞血病的發生、患病之後又要如何治療呢？】
目前正行駛在大洋中的船員們升起了希冀。
他們不知道為什麼自己遠在海外還能看到天幕，隻能猜測這天幕是所有華夏子民都能看見的。
剛開始他們以為是神跡，結果不是。但如今天幕要救他們性命了，那它不是神跡也勝似神跡。
一個海員抱著自己的弟弟痛哭出聲：
“阿弟！你有救了！”
他的弟弟得了壞血病，已經非常虛弱了。對方聞言隻是苦澀地笑笑，並沒有附和哥哥的話。
就算有治療方法又怎麼樣呢？他們遠在重洋之上，身邊什麼都沒有，天幕裏說的藥物肯定要回到陸地上才能找到。
可是，他們短期內根本回不去！
【其實壞血病治療起來很簡單，隻要吃新鮮蔬果就可以了。】
海上哪裏來的新鮮蔬果？
兄弟二人眼睛同時暗淡了下去。
【遠洋航行時間長了身邊肯定沒有新鮮蔬果，不過有菽就可以了。
曬幹的菽，也就是黃豆，用清水浸泡幾個時辰，然後可以拿去發豆芽。豆芽裏蘊含維生素C，可以治療壞血病。
具體操作方式已經發在了天幕上，需要者自取。其他百姓冬日也可以用這一招給自家添點蔬菜，可以治療牙齦出血和容易上火的癥狀。】
菽！！！
當哥哥的海員立刻去翻找出幹黃豆，這是他們的幹糧之一。因為曬幹之後的菽很好保存，所以航海時大家也帶了不少出來。
沒想到救命的東西就在自己身邊，許多人一時間喜極而泣。
“趕緊去泡豆子，別磨蹭了！”
有人推了推那個哥哥。
另一人阻攔：
“現在泡太浪費時間了，廚房有泡好的，本來打算明天早上拿去煮來吃。直接取一點去發豆芽，回頭給廚房補上就行。”
那人一聽趕緊跑向廚房，發現廚房裏的廚子已經開始發豆芽了。
“你來啦？多拿點菽來，這些不知道夠不夠用。豆芽應該明天一早就能發好，我特意選了暖和的位置發呢，記得一早過來領啊！”
“多謝！多謝你們！”
船員痛哭出聲，跪下就給廚師磕了兩個頭。
“唉你這是幹什麼？”
廚師嚇了一跳，趕緊去扶他。
全船人多多少少都患了那個壞血病，他也不是單為哪一個人發的豆子，他自己也要吃呢。
船員不聽，結結實實磕完兩個頭道了謝才肯離開，弄得廚師非常無奈。
接下來再有人來，他就嚴令禁止其他人磕頭了，他可受不起這個。
【既然提到了維生素C和D，我們就來簡單說一說這幾種維生素對應的癥狀和蘊含他們的食物種類。】
古代對維生素的了解實在缺乏，但是飲食中卻大量缺少這些東西，非常需要知識的補充。
別說古代了，就現代還有好多人因為水果蔬菜吃得少，天天吃肉，導致缺乏VC呢。不少人都是長了口腔潰瘍才後知後覺想起來自己很久沒怎麼攝入新鮮水果了，然後趕緊去補買一波。
【常見維生素就四種，重點記一下它們就可以，剩下的會放在錄播版補充，了解即可。】
為了方便古人們理解維生素字母，雖然辰龍講述的時候用的是ABCD，但係統程序自動轉換成了甲乙丙丁，文字顯示也同步更改。
反正隻是一個叫法，大家怎麼舒服怎麼來。
【維生素A缺乏會導致夜盲癥、皮膚病和生長發育遲緩。】
天幕中同步羅列出了詳細的病癥描述，比如皮膚病就包括了幹燥脫屑、指甲變脆等等多種癥狀。
對於百姓們來說，他們對夜盲癥的感觸會更多一點。要不是天幕散發的光亮可以照亮整個室內，他們晚上估計連天幕都不太能看得清楚。
老百姓缺乏維生素A的情況有時候比缺乏維生素C還要普遍。一到光線暗處就成了睜眼瞎，完全不誇張。
222當初調整屏幕光源的時候，本來是考慮到黑暗中看光屏容易得近視眼。
雖然很多百姓自己就因為熬夜做針線活導致視力不佳，但它還是想盡可能地減少天幕對視力的負麵影響。
沒想到歪打正著，避開了夜盲癥的困擾。否則它還真不確定，黑漆漆的房間裏小小一個光屏，大家能不能看得見。
【維生素A在胡蘿卜、杏、莧菜、菠菜、芒果、南瓜等果蔬中比較多。紅黃色的果蔬大多都可以補充維生素A，大家挑選自己身邊有的食用就好了。
除了這些蔬菜之外，動物內髒、奶類、肉類、雞鴨的蛋黃也可以補充。】
不過對於平民來說，後者還不如前者好弄。肉蛋奶他們可舍不得吃，很可能逢年過節才吃一回。
好在杏和莧菜相對常見，就是有時令這一點比較麻煩。
【另外還能用鬆針煮水喝，不僅能補充維生素A，還有多重功效。注意不要喝太多，具體用量如下……】
鬆樹的分布範圍比較廣，應該能滿足許多百姓的需求。
大家看到鬆針也可以，果然鬆了口氣。
接下來是維生素B的科普，這個比較複雜，因為這是一整個B族。天幕總結了一下，還是肉蛋奶內髒一類的食物裏蘊含，另外一些食物隻蘊含單一的B幾。
百姓們看完就一個想法——吃得越雜越好。
長期吃單一的食物必然導致營養缺乏，然而問題也出在這裏，百姓哪裏來的條件吃到那麼多品種豐富的食物呢？
幸好春天還有野菜，秋天還有野果。
【最後一種維生素D，是與骨頭息息相關的一種營養物質。兒童的佝僂病，成人的軟骨病，老人的骨頭脆弱易折，都是由於它的缺乏。】
【維生素D可以通過進食海魚、蛋黃、骨頭湯和動物肝髒補充，這些裏麵含有合成該維生素的營養物質。不過進食後最好再曬曬太陽，可以促進合成、提高效率。】
這些都是尋常百姓吃不起的東西，數來數去，似乎也隻有蛋黃稍微平價一些。
有家裏孩子瘦小佝僂的父母看著兒女，狠狠心決定每隔一段時間留一枚雞蛋給娃補身體。
要長得高大壯實，以後才有好日子過。瘦瘦小小的，長大了也幹不動農活，會餓死自己。
畢竟，他們不可能養孩子一輩子。
好在這個時候辰龍又替他們出了個主意：
【家中連雞鴨也沒有養的百姓，可以考慮掏鳥蛋、鵪鶉蛋一類的，這些蛋的蛋黃也可以補充維生素D。】
掏鳥蛋這個操作對農村孩子來講不算難，大家從小爬樹都習慣了，自己也經常掏鳥蛋給自己加餐。
隻不過很多時候拿回來的鳥蛋小小一個，還要全家一起分吃，自然補不了什麼維生素。
一位婦人就對自己的兒子說道：
“大虎，你平時總搗亂，現在總算有你能幹的活了。以後多掏點鳥蛋回來，你和你奶一起吃。他倆骨頭也不好了，上回摔了一跤就摔斷了骨頭，肯定也是缺這個什麼維生素。”
婦人吩咐完又盤算起來。
家裏吃不起肉，但是剃幹淨不帶一點肉沫的骨頭棒子還是能偶爾買一根的。就算大骨頭買不起，買小的也成。
都是骨頭湯，多多少少能補一點。
提到這個，婦人又想起兒子抓的鳥雀。鳥雀身上也有肉，也有內髒，也有骨頭。
以前兒子都是把鳥烤了之後吃肉，偶爾饞極了會把骨頭也嚼碎吞了，但是大部分時候還是把骨頭扔了的。
想到這裏婦人便又叮囑道：
“下回捉了鳥雀，骨頭別扔，娘給你燉湯喝。”
她想著，怪不得自家兒子長的比鄰居家的壯實。別看鳥雀小小一個，時間長吃得就多了，一點點就拉開差距，她家大虎可不就比別人家的娃更壯嗎？
鄰居家裏，一家人在想著怎麼抓魚吃。
“抓那種最大隻能長到指甲大的小魚，刺多沒肉沒人要，但是可以燉湯喝。雖然不是海魚，可說不準有效果呢？”
“對對，那種小魚多得很，大家都隻抓大的，不抓小的。我明兒帶個籮筐過去，一口氣能撈小半筐。”
這種小魚又腥氣又沒肉，要不也不能被大家放過。主要做起來費勁不討好，百姓們家裏可沒有多餘的油拿來炸小魚。
但現在這不是為了治病才吃的嗎？這東西總比苦藥好吃，也就別嫌棄了。
一時間，各家為了補充維生素各顯神通，難得發動腦筋思考怎麼湊齊那些食物。
可憐天下父母心。
辰龍科普完維生素之後就回歸正題，繼續講解海上絲綢之路。
【接下來為諸位標注海上絲路的沿途物種。】
劉徹快樂起來：
“這次輪到朕借鑒他們的經驗了，總算不是朕單獨被借鑒。”
不過劉徹的高興隻持續到天幕標注完西漢絲路的沿途物種，看著那條路上明晃晃的“西漢”兩個字，劉徹的笑容僵住了。
糟糕，他給忘了，海上絲路是由很多朝代一起開發的，他漢武帝也是其中之一。
所以這次不是他單純抄作業，而是他隻抄了一部分作業，自己同時提供了一部分。
開心了，但又沒有完全開心。
總覺得有點虧。
眼看陛下又要記仇，漢武群臣已經麻爪了。
衛大將軍如今靠不住，正在瘋狂避嫌。所以他們最後嚐試了一下，把視線投向冠軍侯。
霍去病：……
霍去病硬著頭皮出列勸說：
“本朝如今還未開辟海上絲綢之路，這個絲路實際上也是未來的人開辟的。陛下什麼都沒做就得到了全部的絲路圖譜，應該高興才是。”
未來的漢武帝不是如今的劉徹，隻要陛下把自己和對方割裂開，就可以繼續開心抄作業。
霍去病是這麼想的。
但是記仇的劉徹不這麼想：
“未來的朕也是朕，反正朕就是吃虧了。”
劉徹哼了一聲，在記仇竹簡上再給從上到下所有被提過的皇帝都記上一筆。
目前被記仇最多的是李世民，已經湊齊一個“正”了。
李世民：你這個人真的好無聊啊！