400米障礙，是由跨樁、壕溝、矮墻、高板跳臺、云梯、獨木橋、高墻、低樁網共八組障礙物所組成的跑道。
練習者需要正反各通過一次，也就是說全程要通過16次障礙物。
400米障礙是部隊官兵日常訓練的一項重要課目，我軍常見的障礙有老式和新式兩種，分別針對不同的戰場環境進行設置。
其中新式的叫渡海登島400米障礙。
新兵連的6套設備都是老式的。
400米障礙通過順序依次是：100米跑→繞過標志旗轉彎→跨越三步樁→跨越壕溝→跳越矮墻→通過高板跳臺→通過云梯→通過獨木橋→攀越高墻→鉆爬低樁網→繞過標志旗轉彎返回→跨越低樁網→攀越高墻→繞行獨木橋下立柱→通過云梯→通過高板跳臺→鉆越洞孔→跳下攀上壕溝→跨越五步樁→繞過標志旗轉彎→100米跑至終點。
寧跑5公里，不跑400米，說的就是這個了。
跑一趟400米，對練習者的體力，耐力，爆發力，意志力，反應速度等，幾乎所有軍人必備的基本素質都有著極高的要求。
但凡有一項弱點，都無法跑出好成績。
這也是400米障礙的艱難之處！
不說別的，單單兩個100米的來回沖刺，就能夠淘汰一大批人了。
速度不夠快的，根本就沒必要再進行下面的訓練項目。
“連長，我們六個人比400米，不如給點獎勵唄？”
比賽即將開始之際，方天忽然笑呵呵的開口。
這一次比試，是他主動要求加入的。
關于400米障礙，他之前也嘗試過。
雖說成績并不怎樣，但他還是想體驗一下。
現在他們表現如此突出，倒不如為了刺頭們要點好處？
眾人一聽，立刻來了濃厚的興趣。
“對啊連長，這可是累死人的400米啊，您就給點獎勵唄？只給冠軍就行了。”
刺頭們紛紛好聲好氣的請求起來。
秦淵一聽，不由一笑，笑著道，“好啊，看在大家都這么誠懇的份上，那我就給你們的冠軍點獎勵吧！”
刺頭們紛紛忍不住期待了起來。
不知道連長會給什么獎勵？
“鑒于你們這是第一次400米比試！”
“所以，對于本次比賽的冠軍，我將會給他一個大大的獎勵！”
“至于什么獎勵，等你們比賽結束之后再說！”
“至于其余五人？不好意思，第二名300俯臥撐！第三名400俯臥撐！第四名500俯臥撐！第五名600俯臥撐！第六名700俯臥撐！”
秦淵燦爛一笑。
這群兔崽子，真是想好處想瘋了！
還想要獎勵？
簡直是想屁吃！
“啥玩意？第二名都要懲罰？”
“我的天哪，我怎么突然感覺這么開心呢？”
“哈哈哈……連長英明，連長神武，對付這幾個主動請纓的裝逼犯，就應該好好地整整他們。”
“幸好，幸好我沒參加哈哈。”
……
刺頭們紛紛幸災樂禍起來。
藏沖張帥徐凱幾人臉色刷得變了！
除了冠軍有獎勵，其余幾人都要做俯臥撐？
可以的！
“這冠軍，我是拿定了！”張帥野心勃勃。
“帥哥，平時或許我會讓著你，但這次，你還是去做俯臥撐吧。”徐凱呵呵一笑。
“想拿冠軍？先過了我這關再說。”郝連哼了聲，很不服氣。
秦楊滿不在乎的道，“你們都是來爭第二的嗎？”
“我就看著你們裝逼，反正這冠軍只有一個，你們仨，肯定有兩個失敗的，要跟我一起做俯臥撐的！”藏沖忽然間笑了。
他一開始聽到秦淵的懲罰，瞬間的就感到一陣緊張。
但想了想，不過是俯臥撐的懲罰罷了。
根本不叫事兒！
就算是他拿了第六名，做700俯臥撐，也不在話下！
果然。
藏沖一開口，張帥郝連徐凱三人面色都是一變。
沒辦法！
藏沖說的是事實啊！
就像國乓一樣！
任憑你再牛逼！
在全運會上，也只有一個冠軍！
就算你是世界冠軍大滿貫，在這里，也只會誕生一個冠軍！
一樣的道理！
只要你參與進了這場比賽，就注定了會有兩個失敗者。
“哈哈哈，”果然，方天一聽也樂了，“野人說得對啊，任你們牛逼吹得再響，待會起碼有兩個人陪我們一起做俯臥撐！”
“閉嘴吧你！”郝連一聽，頓時沒好氣的白了他一眼。
“各就位，準備就緒！”
看六人狀態都調整的差不多了，秦淵燦爛一笑，立刻開口，“三，二，一，開始！”
話音剛落！
嗖地——
六人頓時宛如脫韁的野馬。
立刻竄了出去！
“臥槽啊！徐凱這小子，竟然真的隱藏實力了？”
“這他娘的，太快了吧！”
“非人類啊！咱們剛剛可是跑了10公里，沒想到這群畜生，竟然跑的還是這么快？”
……
一看到六人恐怖的速度！
刺頭們瞬間瞪大眼睛！
一個個都驚呆了！
要知道。
他們剛剛可是全副武裝跑了10公里啊。
體能早就消耗一空了。
現在藏沖六人還能爆發出如此恐怖的速度，的確是讓人忍不住心顫。
“嗯？這徐凱，果然好快的速度！”
秦淵同樣被六人狠狠地震撼了一把。
他們的速度，和平時幾乎沒什么兩樣！
尤其徐凱，比平時展露出來的速度，竟然更勝一籌！
100米跑道上。
只見徐凱一馬當先，遠遠地跑在最前面。
藏沖都被他甩在身后兩個身位！
排在第三的，是全能選手張帥。
張帥神情冷冽，目光堅決：“單單在100速度快是沒用的！”
方天排在第四。
郝連妖妖第五。
秦楊排在末尾。
10多秒的功夫。
很快，6人都來到了100盡頭，緊急的一個剎車！
6人猛然轉彎，開始進入三步樁。
“哎呦臥槽！”
方天一個不小心，一聲慘叫，瞬間摔倒，引得刺頭們哄然大笑。
“方天，你這家伙動作不熟練，還裝逼的跑這么快？”
“我裝你妹夫！”方天揉揉屁股，心里也是忍不住的一陣沮喪，這才第一個障礙呢，他就翻身落馬了，這倒數最后一名，豈不是他的了？
“不行不行，必須認真起來！”方天搖搖頭，再次全身心的投入比賽。
三步樁，堪稱最簡單的一個障礙了。
短短片刻的功夫，其余五人都早已通過。
嗖地——
跨越壕溝！
跳過矮墻！
方天堪堪追上眾人腳步。
此時。
徐凱仍然是一馬當先。
張帥超越藏沖，緊隨其后。
徐凱目光犀利，速度奇快，動作又快又準。
他就像是一個早已連續無數次的特種老兵。
引起刺頭們一陣又一陣的驚呼。
“臥槽啊！太逆天了吧！”
“怎么可以這么快！這徐凱，是特種兵轉世嗎？”
“這他娘的，人比人氣死人啊！”
“那么窄的獨木橋，嗖地一下就過去了？”
“還有那個高墻和云梯，徐凱竟然像猴子一樣靈活？就這么輕輕松松，爬過去了？”
……
刺頭們一陣陣驚呼！
看的眼睛都直了。
他們做夢都沒想到，這徐凱爆發之下，實力竟然如此強悍！
秦淵也是看的陣陣驚喜，“這徐凱，單論爆發力，恐怕只有藏沖是他的對手！單論靈敏程度，張帥都不及他！這的確是個意外驚喜啊！”
“只不過，他的力量，明顯偏弱！也就堪堪能夠攀爬高墻和云梯，第一遍能夠非常靈活，第二次再來一遍，恐怕速度就要變慢了。”不過秦淵一眼就看穿徐凱的弱點。
他唯一的弱點，就是力量差！
當然，也只是相對來說的差。
和藏沖郝連妖妖這種爆發型肌肉男而言，他的力量，差得遠。
但和張帥方天這樣的相比，他只是稍差一籌罷了。
但其恐怖的速度，強悍的靈敏程度，卻是能夠在整體上彌補這個力量不足的缺點。
總體而言，徐凱能夠有這樣的表現，已經很強了！
噗通一聲。
在第二遍返回獨木橋的時候，藏沖腳下一滑，直接摔倒在地上。
“唉，徹底追不上了！”
無奈之下，他只能眼睜睜的看著徐凱和張帥越跑越遠。
“不好意思了野人，你就去爭第四吧。”
郝連呵呵一笑，從旁邊的賽道飛速穿過。
緊跟著，是秦楊和方天！
藏沖一聲悶哼，一骨碌爬起來，再次投入攀爬之中。
只可惜，他是真的無力回天了！
原本他對400米障礙就不熟悉！
再加上10公里一直沖刺，耗費了極大地體能。
他的身體素質，也就只是比張帥等人強上一籌罷了。
現在接連兩次失誤，的確是追不上了！
來到最后的100米！
徐凱依舊一馬當先！
跑在最前面！
只是他的速度下降的非常明顯！
比來的時候，明顯慢了一籌！
張帥緊隨其后，隨著越來越靠近終點，竟然隱隱有超越的趨勢！
郝連妖妖第三。
方天第四！
秦楊第五！
藏沖在賣力的加速！
希望能夠在他最擅長的跑步上，追上其他人！
然而收效甚微！
畢竟，跑得慢可是要受懲罰的！
嗖地！
徐凱第一個沖過自己賽道的終點，耗時1分38秒！
嗖！
張帥幾乎是和他同時到達！
僅僅只是比徐凱慢了一點點！
耗時1分40秒！
再然后，是郝連妖妖！
耗時1分53秒！
再然后是方天！
耗時1分59秒！
最后時刻。
藏沖逆轉翻盤，獲得第五名，耗時2分3秒！
秦楊錯愕不已，最后一名！耗時2分4秒！
他做夢都沒想到，自己竟然真的是第六！
“MD，強悍啊！太強了！”
“在跑了10公里的情況下，竟然還跑出1分38秒的恐怖成績？”
“簡直不是人啊！”
“徐凱，你不是一個人！”
……
刺頭們看著徐凱的成績，都是感到一陣頭皮發麻！
沒辦法！
這個成績，太強了啊！
當然。
張帥也很強！
僅僅只是比徐凱慢了2秒鐘罷了！
如果他們是在巔峰狀態下去跑，又會取得什么成績？
那還不得打破軍隊記錄？
要知道，全軍記錄，最有權威的記錄，也才1分23秒啊！
雖說在這之前，還有個1分19秒的遠古記錄！
但因為時間久遠，再加上沒有錄像，所以并不權威，這個記錄，只是在軍人之中口口流傳，當做一個傳說。
現在，所有人都很期待，徐凱和張帥，在全盛狀態之下，能跑出什么成績。
“唉，這差距，也太大了吧！”藏沖沒來由的一陣沮喪！
這還是他進入軍營，第一次被打擊的這么狠。
“不過，這是我之前從沒見接觸過的原因！”
“經過一段時間的訓練，我并不會比他們弱！”
藏沖目光灼灼，野心勃勃。
“只不過，最讓我出乎意料的，徐凱這小子，竟然隱藏的這么深！”
藏沖看向徐凱，只見徐凱正在喘著粗氣，不由得一聲感嘆。
這徐凱，隱藏的太深了！
“比賽結束！好了，請第二到第六名，開始你們的懲罰。”
秦淵笑呵呵走了過來。
說起來，這次的比試，的確給了秦淵一個不小的驚喜！
徐凱的突然爆發，令秦淵不由得好奇起來。
這些刺頭里面會不會還有其他的高手，一直在隱藏實力？
雖說這種可能性微乎其微！
但還是有這個可能的！
或許就有某個家伙，在某方面特別擅長，然后突然就給自己一個驚喜？
【叮咚~恭喜宿主發現一名隱藏的高手，獎勵世界級開鎖技能。】
忽然間清脆的系統提示開啟！
秦淵不由眼睛一亮，“世界級開鎖技能？這特娘的，這系統，是跟我扛上了？一直獎勵開鎖技能做什么？”
秦淵直接將這個技能忽視，看向刺頭們。
“是！連長！”
“愿賭服輸，不就幾百個俯臥撐嗎，不值一提！”
……
藏沖郝連張帥幾人一聽，立刻趴下，呼呼的做起俯臥撐。
“連長，那冠軍的獎勵，是什么啊？”
其余刺頭們，紛紛忍不住的期待起來。
作為冠軍的徐凱，這一刻萬眾矚目，此刻也是忍不住的一陣期待。
秦淵燦爛一笑，“冠軍獎勵是什么？當然是一個副班長的位置了！現在徐凱已經是副班長，所以，這獎勵對他來說沒用！好了，時間不早，都洗洗睡吧！”
“啊？冠軍獎勵竟然是一個副班長的位置？”
“敢情這徐凱是白忙過一場啊！”
“哈哈哈，這個獎勵不錯！非常公平，連長英明，連長神武！”
……
刺頭們一想，雖說徐凱白干了，但這個獎勵，的確是挺公平的。
畢竟當初張帥就是槍法牛逼，獲得一個副班長的位置。
如果現在徐凱得到的是正班長的位置，那對其他人而言，就非常的不公平了。
呼呼呼呼呼！
張帥藏沖五人迅速地做俯臥撐！
一個個仿佛不知疲倦的機器！
張帥的懲罰最少，只需要做100個俯臥撐，眾人談話的功夫，2分鐘已經過去！
張帥拍拍手，站了起來，他笑了笑，來到秦淵身旁，“連長，我們都展現過一次400米障礙的實力了，連長您不展示一下，怎么著，也有點說不過去啊？對不對啊兄弟們？”
“對啊連長！不如您也來一趟，讓我們開開眼界？”
“對啊連長，徐凱他們在這種情況下都能跑出1分38秒！恐怕您1分鐘多點就能跑完，反正也不浪費多少時間，不如您也試試？”
“連長！來一個！連長！來一個！”
……
刺頭們一聽，紛紛覺得有理！
頓時！
一個個的！
都忍不住的呼喊期待起來！
【叮咚~現在發布系統任務，答應刺頭們的要求，跑一次400米障礙，獎勵一項精通級技能！】
忽然間，清脆的系統提示響起。
秦淵不由一笑，“看來，不跑一次是不行了？”
“好好好！既然你們這么期待，那我就勉為其難，展示一下吧！”
秦淵呵呵一笑，活動了一下手腕，隨即來到跑道前方。
秦淵目光一凝，緩緩出聲，“藏沖郝連，你們幾個，先別做了！”
“是！連長！”
“我現在，就給你們展示一下，什么叫做真正的400米障礙！”
“你們都睜大眼睛看好了，好好學著點！”
“是！連長！”
刺頭們回答的前所未有的整齊！
嗖地——
站在賽道前！
秦淵宛若疾風，幾乎化作一道幻影，瞬間沖了出去！
“我的天哪！雖然早有心理準備！但這也太快了吧！”
“連長5公里都能打破世界紀錄，這100米，只會更快吧！”
“世界紀錄啊！老天爺，連長如此恐怖的實力，放在這新兵連，簡直屈才了！”
……
刺頭們一看到秦淵恐怖的速度！
瞬間只感覺頭皮發麻，忍不住的就是一陣又一陣的驚呼！
與此同時，所有人也是忍不住的期待起來，秦淵究竟會跑出什么成績？
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