另一邊，陳旭東還在和自己的這個同行兼好友對質。
“你確定自己只寫了個標題？”
坐在電腦旁的陳教授都要哭了。
“陳老，額真的只寫了一個標題，您要是不信，叫額吃魚卡著，喝水嗆著，走路摔著。”
聽到電話那頭陳教授這樣賭咒發誓，陳旭東信了大半。如此一來，那就是王小石在撒謊，可為什么他要撒謊，還有，那些理論他又是從哪里聽來的？
一時間，陳旭東陷入到了沉思當中。
第二天，王小石照例來到操場，有了昨天的經驗教訓，打定主意低調的他今天沉默寡言，訓練一如既往的投入和認真，讓人挑不出一點刺。
而經過幾天的訓練，他也逐漸開始找回原先的感覺，尤其助跑的節奏感開始顯現，很有那么一點專業運動員的味道了。
見狀，陳旭東便加快了教學進度。
“今天我們來練習全程助跑起跳，首先要學習的內容是起跳點的確定，助跑弧形的丈量與確定。”
帶著他們來到跳高架面前，陳旭東拿出一根橡皮筋拴在了支架兩側。
“你們看，現在我們要跳過這個高度，如果起跳腳過于靠前，那身體就會撞到橫桿，造成起跳失敗。”
“如果過于靠后，身體在過桿時處于下落狀態，就會白白損失了起跳高度，因此，選擇合適的起跳點相當關鍵，最好是身體在起跳后最高點越過橫桿。”
“起跳點怎么確定？先以起跳腳側的立柱為準，沿橫桿向內走2.5到3.5腳長。”
“注意是腳長不是步長，然后沿橫桿方向內場走2.5到4.5個腳長，這里就是你的起跳點，”
“一般來講，距離橫桿60到115厘米之間的距離起跳是最佳距離。”
“當然，每個人的習慣不同，身體條件不同，起跳的距離也有區別，但一般都在這個區間之內。”
“你們要做的就是找到自己最適宜的起跳點，然后以此為基準，然后找出適合自己助跑的路線。”
說完，他在海綿墊前用粉筆畫了一個圓點，接著說道：“假設這就是你的起跳點，以起點為準，與橫竿平行向外走16-18腳長，畫一點b。”
“然后與橫竿延長線垂直方向走17.5-19.5腳長，畫一點位置段入弧段點c。”
“再從支腳點向內走20-24.5腳長為助跑起動點e。連接a、d、c、e、4點畫出自己的助跑弧線。此路線約8-10步”
“現在，你先按照這個標準確定好起跳點和助跑路線，我們再來詳細講解和訓練。”
陳旭東說完后，便看到王小石熟門熟路的確定好了起跳點和助跑路線，接著便試著連續助跑起跳了幾次，整個過程順暢無比。
咦？一個問號出現在他腦子里，一般人初次沿著助跑路線跑動很容易丟掉原有的節奏，最后造成踏不準步點造成起跳失誤。
但王小石卻好像是練習過千百次一樣，丈量路徑嫻熟無比，跑動起來節奏感十足，尤其是最后一步起跳時又正好踩在他標記好的起跳點上，整個過程絲滑無比。
這個孩子以前真沒學過跳高？陳旭東開始否定自己前兩天的判斷。
王小石站在起跑點上，頓時，一股熟悉的感覺涌上心頭。
前世他在各個大賽賽場上就是這樣丈量著助跑路線，而后精準地踩著步點來到跳高架前，再輕盈地跳起越過一個個旁人難以企及的高度。
循著前世的那種感覺，他站在起跑點上慢慢的啟動步伐，而后沿著助跑路線向著前方奔去。
當最后一步踩在起跳點上，那久違的感覺浮現在心頭，讓他不自覺做出了起跳過桿的動作。
“哇哦！”
就在他高高躍起后，旁邊幾個訓練的師兄弟情不自禁地發出了驚嘆。
由于是助跑起跳訓練，跳高架上并未放置橫桿，只在兩側拴上了一根橡皮筋，并且高度也只有一米四左右。
但王小石做出這個起跳過桿動作后，身子像是被什么高高托起一樣，以高過橡皮繩足足有半米的高度跳了過去，而后輕巧地落在了海綿墊上。
“這彈跳，可以雙手扣籃了吧？”
“你懂個錘子？這樣的彈跳力完全可以空中換手扣了。”
“剛才要是正式比賽他怕不會跳過一米八了吧？”
“上次校運會他就跳過了一米八，剛才我估計最少都上了一米八五了。”
聽著周圍師兄弟們嘰嘰喳喳的聲音，王小石心里忽然有了一股沖動，他想趁著自己現在感覺非常好的時候試試能跳多高。
“你現在就要做全過程起跳訓練？這不合適，基礎動作才剛剛開始練習，各項技術的組合還需要時間磨合。”
陳旭東一聽便否決了他的提議。上午的技術動作訓練他是嚴格按照訓練大綱來的，偶爾有些超前的手法也是在不違反“逆向”訓練法的原則下進行的。
所謂“逆向”訓練法是指教練員在訓練中，有意不按照原有的訓練計劃，將有些訓練內容前后順序打亂。
比如跳高訓練一般是遵循助跑、起跳、過桿、落地這樣的順序。采用“逆向”法后就是按照原來相反的方向進行。
這樣做一來可以讓學員獲得更多新鮮感體驗感，二來有利于學員迅速掌握各種跳高技巧，是一種速成的訓練法。
陳旭東在了解他們兩個月之后就要參加人生當中第一次大賽后，為了讓他們盡快掌握跳高技巧便只能采取這種教學法。
但他一直教授他們都是基本的分解動作，完整的助跑練習今天都還是頭一次進行，現在就要做全過程起跳訓練那不是開玩笑么？
“教練，就一次好不好，我就試試！”
陳旭東本不想答應，但一想起昨天一直纏繞在他心頭的疑團，于是便答應到：“好，不過高度要控制好，不要勉強以免受傷。”
“耶，謝謝教練，哦，對了張偉，你也來試試？”
張偉一聽，也確實有點躍躍欲試的意思，經過這段時間的訓練，他覺得自己的技術有了很大進步，應該能在原有基礎上增加那么兩三公分，于是便應了下來。
看到兩人將橫桿擺好顯然是要正兒八百的跳上幾回了，除了幾個正在訓練的，其他的師兄弟甚至上體育課的不少同學都跑過來看熱鬧了。
張偉將橫桿高度升到一米五五的高度，然后按照陳教練所教授的助跑技巧，踩著節拍跑到橫桿前，而后一個標準的背越式跳了過去。
越過橫桿后，他心里一喜，這個高度以往他不用上大半力氣是很難越過的，但剛才他只用到大約七成左右的力道就順利過桿，顯見再加個五六厘米左右自己也是有一定把握過去的。
輪到王小石了，他一上去就直接將橫桿高度調到了一米八的位置。
“哇！石頭飛人又要起飛了！”
石頭飛人是上次王小石在校運會大出風頭后別人給他取的外號，圍觀的隊伍里不乏上次觀看過他比賽的小迷弟小迷妹，見到這個高度頓時驚呼起來。
王小石量好助跑路線，大致估算了一下差不多正好八步，和前世自己習慣的步數一致。
他輕輕地吁了一口氣，而后腳尖一點，整個人輕快地朝著橫桿跑去，在跑到離橫桿大約九十公分遠的位置時剛好一步踩到起跳點上。
然后手臂向上一揚，彎曲的腿繃得緊緊的，而后用力伸直，身子便像是一節彈簧似的一下竄得老高。
然后在空中自然而然的轉體九十度背對橫桿，雙腿一伸一縮之間帶領身體像個蝦米似的一縮一彈，而后輕松地越過了橫桿。
“我勒個去！太高了！”
“好厲害！牛逼！”
盡管不是第一次見到他跳過這個高度，但圍觀的人群還是發出了陣陣驚嘆聲。
但在見到王小石接下來的舉動后大家更是驚呼聲一片。
“天啦！還要加，這不得有一米九了吧？”
“這個家伙不會前世是只兔子變得吧？這么能跳？”
“兔子都跳不了這么高，得是袋鼠才行。”
“別說話好好看！”
陳旭東沒有阻止王小石的這番行為，因為剛才他有點看不懂。
從王小石平時的訓練來看，他的基礎并不是很好，許多動作還在磨合當中。
但剛才越過橫桿的那一段卻讓人感覺這像是個老運動員一樣，動作嫻熟一氣呵成，絲毫不拖泥帶水。
這一幕把他整蒙了，這就像一個孩子才剛開始拿筆練習寫字，等他喝口水的功夫那娃直接在書寫《蘭亭序》了，所以，這不科學，很不科學！
于是，他任由王小石將橫桿升到了一米九，想要看看這個孩子到底能給他帶來多少驚喜或者驚奇。
王小石站在起跑點，看著眼前的橫桿，想起自己重生后第一次跳高的場景，那時為了裝逼，故意沒去測量助跑路徑直接就上，結果一把將橫桿掃落。
現在嘛！規規矩矩地跳好了。
想到這，心里那種渴望跳躍的感覺便越來越強烈，腳尖一點他便飛奔了出去。
1-2-3-4-5-6-7，8！他全神貫注的在心里默默地數著節拍，當數到八時正好一腳踩中起跳點。
“穩了！”
王小石心中一喜，隨即身體高高躍起，腰部在轉體后順利過桿，目測與橫桿之間還有五六厘米左右的間隙，顯然，這一跳，他的身體重心遠遠高過了橫桿，不出意外的話，這一跳有了！
所有人都看到了這一場景，已經有人迫不及待的準備要拍手慶祝了。
唯有陳旭東皺著眉毛看了過去，眼里滿是惋惜的神情。
無盡的昏迷過后，時宇猛地從床上起身。想要看最新章節內容，請下載星星閱讀app，無廣告免費閱讀最新章節內容。網站已經不更新最新章節內容，已經星星閱讀小說APP更新最新章節內容。
他大口的呼吸起新鮮的空氣，胸口一顫一顫。
迷茫、不解，各種情緒涌上心頭。
這是哪？
隨后，時宇下意識觀察四周，然后更茫然了。
一個單人宿舍？
就算他成功得到救援，現在也應該在病房才對。
還有自己的身體……怎么會一點傷也沒有。
帶著疑惑，時宇的視線快速從房間掃過，最終目光停留在了床頭的一面鏡子上。
鏡子照出他現在的模樣，大約十七八歲的年齡，外貌很帥。
可問題是，這不是他！下載星星閱讀app，閱讀最新章節內容無廣告免費
之前的自己，是一位二十多歲氣宇不凡的帥氣青年，工作有段時間了。
而現在，這相貌怎么看都只是高中生的年紀……
這個變化，讓時宇發愣很久。
千萬別告訴他，手術很成功……
身體、面貌都變了，這根本不是手術不手術的問題了，而是仙術。
他竟完全變成了另外一個人！
難道……是自己穿越了？
除了床頭那擺放位置明顯風水不好的鏡子，時宇還在旁邊發現了三本書。
時宇拿起一看，書名瞬間讓他沉默。
《新手飼養員必備育獸手冊》
《寵獸產后的護理》
《異種族獸耳娘評鑒指南》
時宇：？？？
前兩本書的名字還算正常，最后一本你是怎么回事？
“咳。”
時宇目光一肅，伸出手來，不過很快手臂一僵。
就在他想翻開第三本書，看看這究竟是個什么東西時，他的大腦猛地一陣刺痛，大量的記憶如潮水般涌現。
冰原市。
寵獸飼養基地。
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御獸師？