熱血小說網 > 終場前二十四秒 > 第372章 山路訓練
  “這里是銀嶺山,在比賽開始之前,我們以后每天都要到這里跑一圈,這是新的訓練計劃!跑得最慢的三人負責打掃球館的衛生。”

  在球隊經歷了變動之后,黃熙洋總算將山路體能訓練引入隊伍訓練計劃之中,校長也十分支持,直接將學校的校車撥給球隊,以后每天都會載著球隊眾人往銀嶺山一趟。

  看著不高的銀嶺山,球隊眾人并沒有在意,劉俊幾人更是認為,平時十公里都能跑下來,現在這一座小山嶺而已,有什么難的。

  于是黃熙洋宣布落后的三人負責打掃之后,眾人都迫不及待的沖上山去。

  只有邵伊和黃熙洋在后面慢慢的跑著,銀嶺山雖然不及大林山的山路那般崎嶇,但高度超過大林山不少,登山的石階也很長,球隊眾人一開始沖的這么急,后面只怕會不夠力了。

  很快球隊眾人就拉開了距離,第一梯隊由杜君昊帶領,幾個高三的球員緊跟其后,第二梯隊是劉俊和劉成杰,第三梯隊則是于方幾位新人,黃熙洋和邵伊落在了最后面。

  邵伊的節奏依然完美,他慢慢的提速,氣息始終保持在穩定的狀態,身體律動更是幫助他在山路上如履平地。

  黃熙洋在最后方跟著,他始終模仿著邵伊的節奏和律動,雖然一開始節奏有些紊亂,但是在跟了十多分鐘之后,他逐漸摸到了竅門,身體也如同邵伊那般律動起來,速度也逐漸跟上邵伊。

  兩人的速度逐漸攀升,直接將前方的氣喘吁吁的于方幾人超越。

  看著邵伊竟然追上來了,處于第二梯隊劉俊和劉成杰連忙加速,但是前面耗費大多力氣的他們,已經沒法再發力了,只能眼睜睜的看著邵伊兩人趕超他們。

  看著邵伊逐漸跑遠的身影,劉俊難以置信的說道:“洋哥跑的快就算了,邵伊這個家伙,怎么完全不會氣喘的。”

  “原來如此,怪不得隊長要我們跑山路。”劉成杰很聰明,一下就悟到了黃熙洋的這個訓練的深意。

  “什么意思?”劉俊氣喘吁吁的問道。

  “在之前的比賽中,邵伊的體能這么變態,很有可能就跟他生活在山里有關,所以隊長就計劃了山路訓練,讓我們進一步提升體能。”劉成杰解釋道。

  “我明白了,那我們快點跟上,可不能落后了。”劉俊大喝一聲,再度沖了上去,只是他這一股勁用完之后,怕是又要停下來休息了。

  不遠處,第一梯隊已經到達半山腰,杜君昊領頭,徐華和鄧陽緊跟其后,苗文一聲不吭,也緊跟在后面,此刻他們體力已經開始見底了。

  “這條山路還真夠難跑的。”鄧陽吐槽道,原本以為這山不高,兩三下就能解決的,沒想到才到達半山腰,他就有些疲憊了。

  不過杜君昊幾人也是一樣,苗文這個時候開口說道:“登山和平地跑步不一樣,跑步是有氧運動,而登山則是有氧、無氧以及力量訓練的結合,非常有利于心肺耐力的強化,我想熙洋就是為了這個,所以讓我們跑山路的。”

  “沒錯!”就在苗文話音剛落,幾人身后就傳來了黃熙洋的聲音,四人都是嚇了一跳,連忙回頭,只見黃熙洋和邵伊兩人不知不覺,已經跟了上來。

  “你們兩個什么時候......”鄧陽驚訝的問道。

  “不好意思了,幾位學長,我們要超越你們了!”黃熙洋朝幾人眨了眨眼,隨后腳下再度提速,一下就把幾人超了過去。

  就當杜君昊幾人還沒反應過來,邵伊也是緊跟在黃熙洋后面,邁開長腿,一下就將幾人拋在身后。

  “邵伊?”幾人都是震驚于邵伊的速度,黃熙洋速度快這是自然的,但他們沒想到邵伊也能跑這么快,而且他們身體那奇怪的律動是怎么回事?

  杜君昊幾人想要跟上去看看,但是黃熙洋和邵伊的速度實在是太快了,不一會兒就消失在山路上,杜君昊幾人因為強行加速,氣息一時跟不上,最終只能停下來休息。

  半個小時之后,黃熙洋和邵伊登頂,他們兩人差不多耗費了一個小時的時間,到達山頂時,兩人都是有些氣喘,汗水逐漸浸透衣服,不過因為速度不快,體力并沒有消耗殆盡。

  其他人就沒有這么輕松了,二十分鐘之后,杜君昊幾人登頂,幾人一到達山頂,就感覺雙腿發軟,頓時癱倒在地,大口大口喘著粗氣。

  再過五分鐘之后,劉成杰也上來了,他想清楚了黃熙洋深意之后,就開始注意體力分配,逐漸拋離了劉俊,逐漸靠近第一梯隊。

  隨后十分鐘內,于方、柯鴻幾位新人也陸續到達,他們每個人都是上氣不接下氣,什么話也說不上來,只能躺在地上,讓自己好受一些。

  最后一人是劉俊,這個家伙一開始跑的太急,中間為了追趕黃熙洋,又強行提速,最終只能吞下苦果,落到最后一名,最后一百級石階,他幾乎是爬著上來的。

  到達山頂時,他全身汗流浹背,臉色都發白了,不僅是說話,就連發出聲音都很難。

  等到全部人到齊之后,黃熙洋已經休息了快四十多分鐘,身上的汗水都已經被山上的風吹干了。

  他站到眾人面前說道:“距離比賽還有十二天時間,我們每一天都要跑一遍這一條山路,我和邵伊用了一個小時就跑上來了,我要求你們所有人在這段時間都要達到這個水平。”

  “怎么可能?”劉俊哭喪著臉,這個項目對他這個大體重實在是不太友好。

  “沒什么不可能的,我已經和校長溝通了,在新教練沒來之前,我將替代教練的職責,我的標準很嚴格,大家別想著可以偷懶,準備下山。”黃熙洋板起臉來,既然沒有教練,他就要擔起教練的職責,嚴格執行訓練計劃。

  眾人叫苦不迭,劉俊更是叫苦連天,他才剛剛上來,又要跑下去。

  不過就算他們嘴上怎么叫都好,動作卻不敢有絲毫懈怠,因為每個人心里都帶著一股氣,他們要讓離開東寧的老何看看,這只被他拋下的球隊將會再度進化,成為制霸全國大賽的超級黑馬。 無盡的昏迷過后,時宇猛地從床上起身。想要看最新章節內容,請下載星星閱讀app,無廣告免費閱讀最新章節內容。網站已經不更新最新章節內容,已經星星閱讀小說APP更新最新章節內容。

  他大口的呼吸起新鮮的空氣,胸口一顫一顫。

  迷茫、不解,各種情緒涌上心頭。

  這是哪?

  隨后,時宇下意識觀察四周,然后更茫然了。

  一個單人宿舍?

  就算他成功得到救援,現在也應該在病房才對。

  還有自己的身體……怎么會一點傷也沒有。

  帶著疑惑,時宇的視線快速從房間掃過,最終目光停留在了床頭的一面鏡子上。

  鏡子照出他現在的模樣,大約十七八歲的年齡,外貌很帥。

  可問題是,這不是他!下載星星閱讀app,閱讀最新章節內容無廣告免費

  之前的自己,是一位二十多歲氣宇不凡的帥氣青年,工作有段時間了。

  而現在,這相貌怎么看都只是高中生的年紀……

  這個變化,讓時宇發愣很久。

  千萬別告訴他,手術很成功……

  身體、面貌都變了,這根本不是手術不手術的問題了,而是仙術。

  他竟完全變成了另外一個人!

  難道……是自己穿越了?

  除了床頭那擺放位置明顯風水不好的鏡子,時宇還在旁邊發現了三本書。

  時宇拿起一看,書名瞬間讓他沉默。

  《新手飼養員必備育獸手冊》

  《寵獸產后的護理》

  《異種族獸耳娘評鑒指南》

  時宇:???

  前兩本書的名字還算正常,最后一本你是怎么回事?

  “咳。”

  時宇目光一肅,伸出手來,不過很快手臂一僵。

  就在他想翻開第三本書,看看這究竟是個什么東西時,他的大腦猛地一陣刺痛,大量的記憶如潮水般涌現。

  冰原市。

  寵獸飼養基地。

  實習寵獸飼養員。網站即將關閉,下載星星閱讀app為您提供大神無耳鯊的終場前二十四秒

  御獸師?